Gözler ruhun tercümanlarıdır. Çoklu duygular onun aracılığıyla yansıtılır. Güzel gözler herkesi çeker. Makyajı sevmeseniz bile herkes her gün en iyi şekilde görünmek ister. Ancak yüzünüzün görünümünü gerçekten etkileyebilecek bir şey, gözlerinizin ne kadar sağlıklı göründüğüdür. Gözlerinizin şiş olduğunu düşünüyorsanız, onlar hakkında bir şeyler yapmanız gerekir.
Çeşitli faktörler kabarık gözlere yol açar. Düzensiz uyku, yetersiz su alımı, mevsimsel alerjiler, fazla tuz alımı, gözyaşlarıyla oluşan duygu patlamaları, uyku öncesi makyajın düzgün yapılmaması ve kötü beslenme nedenlerinden bazılarıdır.
İstenmeyen kabarık gözlere sahipseniz, bunun için endişelenmenize gerek yok! Uzmanlar, kişinin günlük rutininde yapması gereken ve göz şişmesi sorununu kontrol etmede faydalı olabilecek bazı değişiklikleri listeledi.
POTASYUM TÜKETİN
Her zaman lor, yeşil yapraklı sebzeler ve muz gibi potasyum açısından zengin yiyeceklerle uygun diyet yapın.
HER GÜN 5 DAKİKA ÇAY POŞETİ
Çay poşetleri, buzlu bez veya salatalık veya patates dilimleri ile gözlere soğuk kompres yapın.
GÖZ ÇEVRESİNE ÖZEL BAKIM
İltihabı azaltmaya yardımcı olan ve cildin elastikiyetini artırmak için göz çevresindeki cildi besleyen iyi bir göz altı kremi kullanın.
UYKU AMA NASIL UYKU?
Cildin onarılmasına yardımcı olması için altı ila sekiz saatlik iyi bir uyku aldığınızdan emin olun.
Cildi nemli ve dolgun tutmak için her zaman yeterli miktarda su alın. Cildi kuruttuğu ve cildi matlaştırdığı için alkol alımını sınırlayın.
Düz sırtlı ve tek yastıklı uyku pozisyonu, göz çevresinde sıvı tutulmasını azaltır.
Hepimiz yukarıdaki faktörlere dikkat edersek ve yaşam tarzımızda değişiklikler yaparsak, elimizden gelenin en iyisini yapar ve dünyayla daha güvenle yüzleşiriz.
