Meyve ve sebzeleri mevsimine uygun bir şekilde tüketmek sağlık açısından oldukça faydalıdır. Özellikle taze besin tüketmek isteyen kişiler aldıkları ürünlerin sezonunu ve mevsimini takip etmelidir. Pek çok kişi organik sebze tüketimi ile daha sağlıklı gıdalar tüketme peşindedir. Bu nedenle mevsimde ve doğal şartlar altında yetişen ürünlere yönelmek pek çok açıdan avantaj sağlamaktadır. Salatalık hangi mevsimde ve ayda yetişir? Ne zaman yenir sorularının yanıtlarını sizler için derledik.
Salatalık yaz mevsimlerinde en çok tüketilen besinlerden biridir. Vitamin değeri oldukça yüksek olan bu sebze her an tüketilmeye hazır şekilde dolapta yer almaktadır. Mevsimine uygun şekilde salatalık almak isteyen kişiler salatalığın hangi aylarda yetiştiğini de merak etmektedir. Salatalık özellikle hasadı yaz aylarında yapılan sebze çeşitlerinden biridir.
Salatalık hangi mevsimde ve ayda yetişir?
Salatalığı mevsimine uygun şekilde satın almak isteyen kişiler yetişme zamanlarını takip etmektedir. Hasadı haziran, temmuz ve ağustos aylarında yapılan bu sebze reyonlarda yerini almaktadır. Yaz mevsiminde en çok tüketilen ve su oranı yüksek olan bu besin sağlık açısından da vücuda fayda sağlamaktadır. İçerdiği lif oranı sayesinde kilo verimine yardımcı olur. Şişkinlik ve gazı önler. Bağırsakların düzgün bir şekilde çalışmasına yardımcı olur. Bu sebze genellikle yaz aylarına girmeden yetişmeye başlayarak yaz mevsiminde de hasadı yapılmaktadır.
Salatalık ne zaman yenir?
Salatalık sağlık açısından içerdiği bol miktarda lif ve C vitamini ile kişilerin zinde hissetmelerine yardımcı olmaktadır. Özellikle yaz aylarında yetişen bu besin kahvaltı başta olmak üzere ara öğünlerde de tüketilmektedir. Salatalık ne zaman yenir sorusu için Haziran ayının başlarından Eylül ayının sonlarına kadar tüketimi sağlanmaktadır. Yaz aylarına girmeden yetişmeye başlayan salatalığın haziran ayı itibariyle hasadı yapılmaktadır.
Oldukça fazla kişinin yaz aylarında tükettiği bu besin kişilere vitamin desteği sağlamaktadır. Özellikle günlük tüketimi kolay olan bu besin sayesinde hızlı kilo verimi ve ödem atımı da gerçekleşmektedir. Yaz aylarında formunu korumak isteyen kişilerin tercih ettikleri besinlerden biri salatalıktır. Yaz mevsimi aylarında yenmeye başlanan salatalık market ve manavlarda bu aylar itibariyle satışa çıkmaktadır.
İlgili Haberler
Şeftali hangi mevsimde ve ayda yetişir? Şeftali ne zaman yenir?