Çiftlere danışmanlık konusunda otuz yıllık deneyime sahip bir ilişki uzmanına göre, dikkat etmeniz gerekenler burada.- Advertisement -
DUYGUSAL BAĞLANTI EKSİKLİĞİ
İnsanların aldatmasının bir numaralı nedeni, ilişkide bağlantı eksikliğidir. Çoğu insan, bir ilişkide bir bağlantı yaratmanın, sürdürmenin ve beslemenin ne kadar önemli olduğunun farkında değildir. Her zaman baştan çıkarıcı şeyler olacaktır, ancak bir çift birbirine bağlı hissettiğinde, bu ayartmalara göre hareket etme olasılığı önemli ölçüde azalır.
Araştırmalar, aldatan kadınların yalnızca %7’sinin ve aldatan erkeklerin %8’inin yalnızca cinsel tatminsizlik nedeniyle aldattığını gösteriyor.
Büyük çoğunluk ya ilişkide duygusal bağ eksikliği ya da ilişkide duygusal ve cinsel bağ eksikliğinin birleşimi nedeniyle aldattı.
CİNSEL BAĞLANTI EKSİKLİĞİ
Çoğu çift seks konusunda tembelleşir. Birbirlerinden nasıl kurtulacaklarını çözdüklerinde ve yeni bir eşin ilk cinsel heyecanı geçtikten sonra, çoğu çift özel hayatlarından memnun olur. Seksin zaman içinde harika olması için büyümeye ve öğrenmeye devam etmek için istekli olmak gerekir.
Masayı taze tutmak için yeni teknikler, fanteziler, oyuncaklar ve deneyimler gelmeli.
Ayrıca ihtiyaçlarımız, fantezilerimiz ve bizi tahrik eden şeyler zamanla değişir, bu yüzden çiftlerin seks hakkında düzenli olarak iletişim kurması çok önemlidir.
Devam eden iletişim olmadan, küçük cinsel arzular çatlaklardan geçebilir veya denemek istediğiniz büyük bir şeyi ifade edemeyecek kadar gergin olabilirsiniz.
Bu, bir çiftin bir üyesinin cinsel ihtiyaçlarını karşılamak için başka yerlere bakma olasılığını artırabilir.
İLİŞKİNİN DIŞINDAKİ KÖTÜ SINIRLAR
Bunlar, genellikle dış kaynaklardan gelen ve ilişkinize gelen tehditlerdir.
Bu tehditler birçok farklı biçimde gelir. Sizi mahremiyetinizden vazgeçmeye zorlayanlar, aylarca evinizde yaşayan kayınpederlerdir.
Bir ilişki içinde olmanızı umursamayan işteki uygunsuz kişi ya da DM’lerinize kaymaya devam eden eski sevgili. İlişkinize saygı duymayan veya bekarmışsınız gibi davranan insanlarla sınır koymak size kalmış.
Kendilerine yaklaşan bu insanlarla sınır koymak da eşinizin sorumluluğundadır
HAKSIZ YERE SÜRÜP GİDEN KAVGALAR
Bir ilişkide çatışma kaçınılmazdır. Bununla birlikte, bu çatışmanın nasıl ele alındığı, genellikle ne kadar zarar verildiğini ve nihayetinde ilişkinin ne kadar süreceğini belirler. İnsanlar, bir çatışma ortaya çıktığında eşlerinin belden aşağı vurduğu bir ilişkide kalmak istemezler. Saygısızlığa uğramak, incinmek veya sözlü tacize uğramak, insanları başkalarıyla birlikte hareket etmeye karşı savunmasız bırakır.
İncindiğimizde, öfkelendiğimizde, tetiklendiğimizde veya korktuğumuzda, büyük ihtimalle saldıracağız. Amaç, bu anları tanımayı öğrenmek ve kendinizi durdurmak için dürtü kontrolüne sahip olmaktır, böylece zor bir anı yükseltmek yerine verimli bir tartışmaya dönüştürebilirsiniz.
ÇÖZÜLMEMİŞ ÇOCUKLUK TRAVMALARI
Elbette, çözülmemiş çocukluk sorunları olmayan kim?
Bununla birlikte, sevgi dolu bir ilişkiye sahip olmamızı ve anlaşmalarımızı tutmamızı engelleyen temel sorunlar ve travmalar üzerinde çalışmak için kendi ruh sağlığımıza ve potansiyel olarak çıkacağımız herkesin refahına karşı bir yükümlülüğümüz var.
Çocukken bize yapılan zararlardan sorumlu değiliz ama geçmişimizi iyileştirmekten sorumluyuz.
VARSAYIMLAR
Çoğu zaman ilişkimizin durumu hakkında varsayımlarda bulunuruz.
Birisiyle yattığımız için bunun otomatik olarak taahhüt edildiği anlamına geldiğini düşünüyoruz. Ya da bir kez “Seni seviyorum” söylendiğinde, bu tek eşli olduğumuz anlamına gelir.
Karşı tarafla net bir konuşma yapmadan ilişkinizin durumu hakkında herhangi bir varsayımda bulunmayın.
Ayrıca açık bir ilişkiniz varsa, aldatmayı çok net bir şekilde tanımladığınızdan emin olun.