Kış aylarında sizi zinde tutarken kilo vermenizi sağlayan bir çay hayal gibi… ancak değil! 8 farklı otla yapılan bu çay ile bağışıklık sisteminizi güçlendirirken hızla kilo vereceksiniz. Üstelik tüm faydaları bu kadar değil… İşte atom çayı ve atom çayının faydaları
8 farklı bitkiyle yapılan atom çayı harika bir bedene açılan en kısa yol gibi…
Birbiriyle etkileşime giren harika baharatların ve şifalı otlarının bir arada kullanıldığı bu çayın içeriğindeki güçlü bileşenler metabolizmanızı güçlendiriyor ve hızlandırıyor.
Bu harika çayı, doğal bitkilerle evinizde kolayca hazırlayabilirsiniz.
ATOM ÇAYININ FAYDALARI
Birçok kişi güçlü etkilerinden dolayı bu çaya Atom çayı diyor.
Her gün iki bardak tüketildiğinde hızla kilo vermenizi sağlıyor.
İçeriğindeki zayıflama etkili otların birleşimi vücudunuzda adı gibi atom etkisi yapıyor ancak her gün atom çayı içmenin faydaları bu kadar da değil…
- Metabolizmayı hızlandırır
- Yağ yakımını artırır
- Daha enerjik olmanızı sağlar
- Yemeklerden önce tüketildiğinde kalori alımını düşürür
- Zayıflatma etkilerine sahiptir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Sindirim sistemi için harikadır
- Ses tellerinin açılmasını sağlar.
- Ağrı kesici özelliğine sahiptir.
- Boğaz ağrılarına iyi gelir.
- Bronşite iyi gelir.
ATOM ÇAYININ İÇİNDEKİLER VE ETKİLERİ
Atom çayı içerisinde yenibahar, zencefil, karanfil, havlıcan, tarçın, zerdeçal, hibiskus ve muskat ile yapılır.
Bu faydalı besinler doğru oranda karıştırıldığında etkileri açığa çıkar ve atom çayı, bağışıklığınızı güçlendirirken hızla ideal kiloya ulaşmanızı sağlar.
- Zencefil
Zencefilin kilo verme yararlarını inceleyen çalışmaların bir meta-analizi, zencefilin vücut ağırlığı ve karın yağı (bel-kalça oranı) üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu göstermektedir
- Karanfil
Karanfil metabolizmayı uyararak kilo vermeye yardımcı olur . Baharat ayrıca antikolesteremik ve anti-lipid özelliklere sahiptir. Bu güçlü baharat biber, tarçın ve kimyon tohumları ile birleştiğinde metabolizma hızımızı artırmaya yardımcı olur ve bu da sonuçta kilo vermemize yardımcı olur.
- Yenibahar
Yenibaharın en önemli sağlık yararları arasında ağrı kesici görevi görme , dolaşımı artırma, gastrointestinal sistemi koruma, ruh halini iyileştirme, bağışıklık sistemini güçlendirme, mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldırma, kan basıncını düşürme ve iltihabı azaltma gibi özellikleri sayılabilir.
- Tarçın
Tarçın, yüksek yağlı yiyecekler yemenin bazı kötü etkilerini azalttığı gösterilmiştir .
- Zerdeçal
Zerdeçal ve özellikle en aktif bileşiği olan kurkumin – kalp sağlığını iyileştirme ve Alzheimer ve kansere karşı koruma potansiyeli gibi bilimsel olarak kanıtlanmış birçok sağlık yararına sahiptir. Aynı şekilde kilo vermek için de oldukça etkili bir baharattır.
- Havlıcan
İdrar söktürücü özelliği ile vücuttan ödem atarken vücudun susuz kalmasına da neden olabilir.
- Hibiskus
Zayıflatıcı tok tutan özelliklerinin yanı sıra Bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve vücuttaki serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önlemeye yardımcı olabilir.
Peki, Atom çayı nasıl yapılıyor?
ATOM ÇAYI NASIL YAPILIR?
- 2 tane zencefil
- 2 adet tarçın
- 1 yemek kaşığı yenibahar
- 1 kaşık toz zerdeçal
- 1 tatlı kaşığı karanfil
- 1 kök havlıcan
- 1 kaşık muskat
- 5,6 yaprak hibiskus
Atom çayı nasıl yapılır?
Öncelikle malzemeleri bir tencere içerisine alıyoruz. Yaklaşık 2-2,5 litre suyu malzemelerin üzerine ekliyoruz. Kaynadıktan sonra kısık ateşte 10-15 dakika da pişiriyoruz.
Daha sonra çayımızı demlenmesi için dinlenmeye bırakıyoruz.
Atom çayınız hazır. Afiyetle tüketebilirsiniz.
Atom çayını günde iki bardak tüketmek önerilmektedir.
ATOM ÇAYI İLE ZAYIFLAMA
Atom çayında bulunan vitamin ve mineraller sayesinde kan dolaşımınız düzenlenir ve böylelikle ağrılarınızı dindirir. İçerisinde bulunan tarçın kan şekerini dengelerek ve açlık hissini bastırır. İçerisindeki zerdeçal ve zencefil yağ yakımını hızlandırır, metabolizmanızın hızını artırır.
Zayıflamaya yardımcı olan içecekler arasında popülerliğini koruyan atom çaylarının içerisinde bulunan tarçın, kan şekerinizi dengeler.
Böylece siz uzun süre tok kalarak kolay kolay acıkmazsınız. İçerisindeki zerdeçal ve zencefil ise yağ yakımını kolaylaştırır ve metabolizmayı daha aktif hale getirir.
ATOM ÇAYI İLE İLGİLİ UYARILAR
Anne adaylarının kendi ve bebeklerinin sağlıkları için beslenmesine özellikle dikkat etmesi gerekmektedir.
Doğal takviyeler hamileler için hamilelik sürecinde önem teşkil etmektedir. Doğal bitki çaylarından atom çayı da bunlardan bir tanesidir. Ancak günde 2 bardaktan fazlası hamileler için de önerilmez.
Atom çayının içerisindeki malzemelerden kaynaklı anne sütünü arttırıcı özelliği olduğu bilinmektedir. Ancak içerisindeki herhangi bir maddeye alerjinizin olması durumunda bu çayı tüketmeniz tavsiye edilmez.