Avustralyalı bilim insanları, kişilerin karakterlerinin diyet yaparak zayıflamalarını engelleyebileceğini söylüyor. Bilim insanları, kişileri 6 karakter yapısına ayırdı ve bunların diyet üzerindeki etkilerini açıkladı. İşte zayıflamaya engel olan 6 kişilik yapısı…
1- DÜŞÜNENLER
Analitik düşündükleri ve hedef odaklı oldukları için diyete daha fazla motive oluyorlar. Ancak stres ve kaygı yaşadıklarında, diyet raydan çıkıyor.
2- SAVAŞÇILAR
Stres, endişe, reklamlar gibi özendirici şeyler kötü yiyecek seçimleri yapmalarına neden oluyor.
3- AÇLIĞA KARŞI KOYAMAYANLAR
Vücut kitle endeksi en yüksek olanlar genellikle bu kişilerden çıkıyor. Yiyeceklere karşı koyamadıkları için aşırı dozda yiyorlar.
4- BAŞKALARINI MUTLU ETMEYE ÇALIŞANLAR
Eleştiriye duyarlı, sevecen ve arkadaş canlısı olan bu kişiler, çevrelerinden aldıkları olumlu tepkiler sayesinde diyete devam edebiliyor.
5- YEMEK TUTKUNU
Yemekle ilgili her şey hakkında tutku duyuyorlar. Ancak en dengeli beslenenler de bu gruptan çıkıyor.
6- SOSYAL KİŞİLER
Yiyecek kısıtlamalarını eğlencelerine zarar veren bir durum olarak görüyorlar. Esnek bir diyetle zayıflayabilirler. Aksi takdirde başarısız olurlar.