Nem düştüğünde yıl boyunca aynı cilt bakım rutinini uygulamak o kadar iyi çalışmayabilir. Cilt bakımınızda bir değişiklik olmadan kuru hava, ince çizgileri ve kırışıklıkları daha belirgin hale getirebilir. Kuru, kaşıntılı cilt pul pul dökülebilir, çatlayabilir ve hatta kanayabilir.
Banyo yaparken cildinizi kurutuyor olabilirsiniz
Sıcak bir banyo cildinizi temizler ve gözeneklerini açar ancak bazı durumlarda cilt kuruluğunun nedeni her gün aldığınız duş olabilir. Cildinizi kurutmak istemiyorsanız, dermatologların bu önerilerine kulak verin
- Banyo kapısını kapatın.
- Sıcak su yerine ılık su kullanın.
- Duşta veya banyoda geçirdiğiniz süreyi 5 veya 10 dakika ile sınırlayın.
- Nazik, kokusuz bir temizleyici ile yıkayın.
- Kir ve yağı çıkarmak için yeterince temizleyici uygulayın, kalın bir köpük göreceğiniz kadar fazla kullanmaktan kaçının.
- Cildinizi nazikçe bir havluyla kurulayın.
- Cildinizi kuruttuktan hemen sonra nemlendiriciyi sürün.
Yıkadıktan hemen sonra nemlendirici uygulayın
Merhemler, kremler ve losyonlar (nemlendiriciler) cildinizdeki mevcut nemi hapsederek çalışır. Bu çok ihtiyaç duyulan nemi hapsetmek için birkaç dakika içinde bir nemlendirici uygulamanız gerekir.
Sadece nazik, kokusuz cilt bakım ürünleri kullanın
Deodorant sabunlar gibi bazı cilt bakım ürünleri kuru ve hassas ciltler için fazla serttir. Dermatologlar, “koku içermeyen” etiketli ürünlerin kullanılmasını önermektedir.
“Kokusuz” kelimesini görürseniz, ürün diğer bileşenlerin kokularını nötralize eden veya gizleyen kimyasallar içerebilir. Bu kimyasallar kuru, hassas cildi tahriş edebilir.
Losyon yerine merhem veya krem kullanın
Merhemler ve kremler losyonlardan daha etkili ve daha az tahriş edicidir. Aşağıdaki bileşenlerden bir veya daha fazlasını içeren bir krem veya merhem arayın:
- Aloa vera
- Jojoba yağı
- dimetikon
- Gliserin
- Hiyalüronik asit
- Laktik asit
- Lanolin
- Mineral yağ
- Vazelin
- Shea yağı
Havaya nem ekleyin.
Ortamda yeterince ne olduğuna emin olun veya bir nemlendirici cihaz edinin.
Tahriş edici olmayan giysiler ve çamaşır deterjanı seçin.
Cildimiz kuru ve ham olduğunda giysiler ve çamaşır deterjanı bile tahriş edici olabilir. Bundan kaçınmak için:
- Yün veya sert hissettiren başka bir malzemeden yapılmış giysilerinizin altına pamuk veya ipek giyin.
- “Hipoalerjenik” etiketli çamaşır deterjanı kullanın.
Bunları içeren cilt bakım ürünlerini kullanmayı bırakın
Bu ürünlerden kaçınmak cildinizin doğal yağlarını korumasına yardımcı olacaktır.
- Alkol (el dezenfektanı hariç)
- Alfa-hidroksi asit (AHA)
- Koku, deodorant sabunlar dahil
- retinoidler