İngiliz tıp haberleri dergisinde yayımlanan araştırmada uzmanlar çok fazla enerji içeceği tüketen çocuklarda baş ağrısı ve uyku problemleri olabileceği konusunda uyarıda bulundu. Öte yandan çocukların yüksek enerji içeceği tüketimleri, eğitim hayatlarında başarısız olmalarıyla da ilişkilendiriliyor. Geçtiğimiz yıl İngiliz tıp dergisi British Medical Journal (BMJ) dergisinde yayımlanan bir makaleyi kaleme alan tıp uzmanları da çok fazla enerji içeceği içen bir gençte kalp yetmezliği sorunu ortaya çıkmasını işaret ederek bu içeceklerin tehlikeleri konusunda uyarıda bulunmuştu.
İngiltere’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, çoğunluğu ergen gençler olmak üzere çocukların üçte biri, haftada en az bir enerji içeceği tüketiyor. Araştırma, bazı çocukların ise enerji içeceklerini neredeyse her gün tükettiğini gösteriyor.
İngiliz tıp haberleri dergisi BMJ Open dergisinde yayımlanan araştırmada uzmanlar,
- Çok fazla enerji içeceği tüketen çocuklarda baş ağrısı ve uyku problemleri olabileceği konusunda uyarıda bulunuyor.
- Üstelik çocukların yüksek enerji içeceği tüketimleri, eğitim hayatlarında başarısız olmalarıyla da ilişkilendiriliyor.
KALBİ ZORLUYOR, TANSİYONU YÜKSELTİYOR
Enerji içecekleri aynı zamanda vücuttaki adrenalin, noradrenalin seviyesini artırarak hem kalbi zorluyor hem de tansiyonu yükseltiyor. Risk altındaki kişilerde kalp krizi riskini artırarak spazmlara da neden oluyor. Bu anlamda enerji içecekleri hiç masum değil.
Enerji içeceklerinin risk altındaki kişiler için zararlı olabileceğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Ayça, “Enerji içecekleri vücuttaki adrenalin, noradrenalin seviyesini artırıyor. Bunlar hem kalbi zorluyor hem de tansiyonu çıkartıyor. Özellikle risk altındaki kişilerde kalp krizi riskini artırıyor. Aynı zamanda spazmlara neden oluyor. Bir kısmı Avrupa’da yasaklanmış durumda. Bu anlamda enerji içeceklerini zararlı içecekler sınıfına alabiliriz” diye konuşuyor.
İNGİLTERE’DE 16 YAŞINDAN KÜÇÜKLERE SATIŞI YASAK!
Yüksek kafein, şeker ve daha başka uyarıcılar da içeren enerji içeceklerin, İngiltere’de faaliyet gösteren pek çok markette 16 yaşından küçüklere satışı yasak.
Türkiye’de ise enerji içecekleri 1 Ocak 2018’den bu yana spor tesislerinde, okul kantinlerinde ve hastanelerde satılamıyor. Ayrıca buralarda ürünlerin reklamı da yapılamıyor. Ancak şu anda Türkiye’de çocukların enerji içeceklerinin bakkal ve marketlerde erişimine dair bir kısıtlama bulunmuyor.
Yüksek kafein, şeker ve daha başka uyarıcılar da içeren 250 mililitrelik bir enerji içeceği, neredeyse duble espresso kadar kafein içeriyor.
İngiltere Sağlık ve Sosyal Bakım Bakanlığı tarafından yaptırılan en son çalışma, Birleşik Krallık’taki binlerce çocuğun yanı sıra ABD ve Kanada da dahil olmak üzere dünyanın dört bir yanından gençlerin enerji içeceği tüketimine ilişkin verileri analiz etti.
Enerji içecekleri ve içerikleri, dünya çapındaki düzenleyici otoriteler tarafından güvenli kabul ediliyor ancak etkileri halen tartışmalı…
İngiltere’de yapılan araştırmayada, araştırmayı yürüten York Üniversitesi’nden Claire Khouja, “Araştırmamız, bu içeceklerin düzenli tüketimi ile çocukların genel sağlığı üzerindeki zararlı etkileri arasındaki bağlantılara dair tutarlı kanıtlar ortaya çıkardı” diyor.
Khouja, bulguların çocuklara enerji içeceklerinin satışını yasaklayan hükümet politikalarına destek sunduğunu da belirterek sözlerine şöyle devam ediyor:
Araştırmamıza göre enerji içeceklerinin içeriği hakkında daha fazla bilgi sahibi olan çocuklar, bu içecekleri daha az tüketiyor. Bu yüzden eğitim kampanyaları ve ambalajlardaki bilgilendirici uyarıların tüketimi azaltabileceği sonucu ortaya çıkıyor..
2021 yılında British Medical Journal (BMJ) dergisinde yayımlanan bir makaleyi kaleme alan tıp uzmanları, çok fazla enerji içeceği içen bir gençte kalp yetmezliği sorunu ortaya çıkmasını işaret ederek bu içeceklerin tehlikeleri konusunda uyarıda bulunmuştu.
21 yaşındaki bir üniversite öğrencisi, iki yıl boyunca her gün 500 ml enerji içeceği içmesinin ardından 58 gün hastanede yatmıştı.
HANGİ İÇECEKTE NE KADAR KAFEİN VAR?
İngiliz Meşrubat Derneği (BSDA) Başkanı Gavin Partington ise üyelerinin 16 yaş altı için enerji içecekleri pazarlamadığını ve tanıtmadığını, ayrıca bu yaş gruplarını örneklemediğini ifade ediyor. Partington, “Ayrıca, enerji içeceklerinde ‘çocuklar için önerilmez’ yazan bir uyarı notu olduğunu belirtiyor ve ekliyor:
Enerji içeceklerinin sorumlu satışını desteklemeye kararlıyız!
HANGİ İÇECEKTE NE KADAR KAFEİN VAR?
- 500 ml enerji içeceği – 160 mg kafein
- 250 ml enerji içeceği – 80 mg kafein
- 1 fincan filtre kahve – 90 mg
- 1 fincan duble espresso – 60 mg
- 1 fincan siyah çay – 50 mg
- Standart bir kutu kola – 40 mg
- 50 gr’lık bir çikolata – 25 mg