Cildiniz için kırışıklıkları azaltacak ve sizi daha genç gösterecek bir çözüm arıyorsanız, cilt bakımına dair bazı ipuçlarına özen göstererek bakımınızı mükemmelleştirebilirsiniz.
ÖNCE KORUYUN
Her gün UV koruyucu bir krem kullanmıyorsanız, yaşlanma karşıtı en temel hareketi atlıyorsunuz demektir.
Güneş ışınları yaz kış, gün boyu her yerde zararlı UV ışınları yaymaya devam ediyor.
Yıpranmış cildinizi pahalı kremlerle iyileştirmeye çalışmadan önce yapmanız gereken onu korumak olmalıdır.
Yüzünüz için güneş koruyucu seçerken ekranlardan çıkan zararlı mavi ışıklara karşı etkili özelliklerin ayrıca faydası olacaktır.
GÖZENEKLER HAVA ALMALI
Makyaj yapsanız da yapmasanız da, tüm gün evden dışarı çıkmasanız da her gün en az 2 defa cildinizi yağ, kir ve gün boyu biriken sebumdan arındırmanız gerekir. Yaşlanma karşıtı izlenecek en temel adım, öncelikle düzenli cilt temizliğidir.
Gözenekleri tıkayan, yağlı ürünler kullandığınızda cildinizi iyi şekilde arındırdığınıza emin olun.
Hindistan cevizi yağı gibi komedojenik (gözenek tıkayan) ürünleri cildinizde uzun süre tutmayın.
Cildinize dolgunluğunu ve canlılığını veren nem, kırışıklıkların oluşumuyla savaşan en önemli silahınız. Cildi nemlendirmenin ilk kuralı, nemlendirici sürmek değil, bol ve yeterli su içmek olduğunu unutmayın.
Yeni temizlenmiş nemli cildinize günde en az 2 defa su bazlı bir nemlendirici uygulayın.
Hafif nemli cildiniz nemlendiriciyi daha iyi emecektir.
KIRIŞIKLIKLARLA MÜCADELE ETMEK İÇİN EN İYİ ÇÖZÜM
Kırışıklıklarla mücadele etmek için daha etkin bir çözüme ihtiyacınız varsa, uzmanların özellikle kırışıklıklar üzerindeki etkisiyle uzmanları önerisi retinol!
A vitaminini bir formu olan retinol içeren serumlar, düzenli kullanımda çizgiler üzerinde önemli etkiler yaratıyor.
Retinol güçlü bir bileşendir, özellikle ilk defa kullanıyorsanız küçük dozlarla başlanmalıdır. Kullanımı konusunda doktorunuza danışabilirsiniz.
CİLDİNİZİ YORMAYIN
Cilt bakımı konusunda hassas olabilirsiniz ancak temizlik ve nemlendirmenin dışında yoğun ürünler kullanıyorsanız, bu konuda uzmana danışmanız önemlidir.
Her gün cildinize maske yapmak cildiniz yoracaktır. Peelingin fazlası zararlıdır ve cildiniz yıpratır. Cildinizde yağlar uzun süre bekletmek gözeneklerinizi tıkayabilir.
Cilt bakım rutininizi oluştururken ekstra bakımlarınızı cildinizi yormayacak şekilde düzenleyin.
CİLDİNİZE DOKUNMAYIN
Cildinize dokunmak, onun bakterilerle dolmasına neden olur. Yüzünüzdeki pürüzlerin, sivilce ve izlerin nedeni bu olabilir.
Bununla birlikte yüzünüze yaslanmak, kolun üstünde uyumak gibi tekrar eden hareketler cildin doğal dolgunluğuna zarar verir.
PROFESYONEL BAKIM
Cildiniz için yaptıracağınız profesyonel bakımların her zaman pahalı olması gerekmez. Cildinizi en azından arada bir profesyonel bir bakımla şımartabilirsiniz.
Özellikle mevsim geçişlerinde cilde yoğun bir bakım uygulayarak, yıpranmaları önemli ölçüde azaltabilirsiniz.
YAŞLANMA KARŞITI BESLENİN
Günlük beslenmenize ekleyeceğiniz bazı sağlıklı yağlar, vitamin ve minerallerle dolu besinler özellikle cildiniz üzerinde hızla gözle görülür fark yaratabilir.
Günlük c vitaminini ihmal etmeyin. Güçlü bir c vitamini kaynağı olarak çiğ dolmalık kırmızı biberi öğünlerinize ekleyin.
Avokado ve kuruyemişler sağlıklı yağlar ve güçlü antioksidanlar açısından oldukça çeşitli ve çok sağlıklı bir seçenektir. Her gün bir miktar tüketerek cildinizi yaşlanmalara karşı koruyun
SERUMLARA EVET DİYİN!
Serumlar, oldukça hafif su bazlı güçlü besleyicilerdir. Cildinizin ihtiyacına göre seçeceğiniz bir serum kullanarak yaşlılık izleriyle mücadelede cildinize destek olabilirsiniz.
Serumları cildi temizledikten hemen sonra nemlendiriciden önce kullanın.
