Hem erkeklerde hem de kadınlarda göz altı torbaları yorgun ve yaşlı bir görünüme sebep neden olur. Birçok farklı nedenle ortaya çıkan gözaltı torbalarına iyi gelebilecek birçok yöntem var. Sadece medikal estetik yöntemleri değil, aynı zaman da evde uygulayabileceğiniz bazı gözaltı maskeleri ve en önemlisi bir takım beslenme hileleriyle göz altı torbalarınızı azaltmanız mümkün. Gözaltınızdaki şişliklerden kurtulmak istiyorsanız, işte yapmanız gerekenler…
Gözleriniz pek çok nedenden dolayı şişebilir ve göz altında zamanla torbalar oluşabilir.
- Genetik bazı faktörler,
- Çeşitli hastalıklar
- Uykusuzluk,
- Çok fazla alkol,
- Toz alerjisi,
- Stres
- Yorgunluk
- Beslenme sorunları
Göz altındaki torbalar yorgun ve yaşlı görünmenize neden olabilir ve yüzünüzdeki tazeliği alır.
İşte mutfağınızda kolayca bulabileceğiniz ve şiş gözlerden doğal olarak kurtulmanıza yardımcı olacak bazı malzemelerin bir listesi.
Gözlerinizdeki şişlikler hakkında önemli sorunlar yaşıyorsanız ilk olarak doktora danışmanız gerektiğiniz unutmayın.
Göz altı torbalarıdan ve şişliğinden kurtulmanın ilk adımı bol su içmek… Bu size çok klişe gelebilir ancak torbaları arttıran sebepleri bertaraf etmek oldukça önemlidir.
Günlük içtiğiniz su miktarını kontrol edin, gerçekten yaklaşık 2 litre su içebiliyor musunuz?
Göz altındaki şişliklerden kurtulmak için kan dolaşımınızı hızlandırmanız ve vücudunuzdaki toksinlerden kurtulmanız gerekir. Bir çok literatür maydonoz ve salatalığın detox için ideal olduğunu gösteriyor.
Gözaltı şişliklerini azaltmak için her gün kendinize içine maydonoz ve salatalık atılmış büyük bir sürehi hazırlayıp, tüketebilirsiniz.
SALATALIK
- Soğutulmuş bir dilim salatalığı gözünüze koyun ve 10-15 dakika dinlendirin.
- Bu, şişmiş ve yorgun gözleri yenilemek için harika bir yoldur.
YULAF
Yulaf güzellik için harika bir kaynak… Bol bol tüketin, biraz gözaltlarınıza sürün bunun için yaş maya maskesini de deneyebilirsiniz.
Sabah yemeğinize yulaf ekleyin ve her gün onlardan ve diğer sebzelerden yeterince lif aldığınızdan emin olun.
Kabarık gözlerin veya göz torbalarının bir nedeni bağırsak sisteminizdeki sorunlar olabilir ve yulaftan gelen lif, bağırsak hareketinizi kolaylaştırmak için harikadır.
MAYDONOZ
- Gözleriniz çok sık şişiyorsa, daha fazla maydanoz yiyin.
- Maydanoz, böbreklerinizin vücudunuzdaki fazla sıvıları temizlemesine yardımcı olur.
- Salatalarınıza ve çorbalarınıza atın ve ferahlatıcı lezzetin tadını çıkarın.
ÇAY POŞETLERİ
- Çay, hafif bir idrar söktürücü görevi gören ve şişmiş gözlerden kurtulmaya yardımcı olan tanen içerir.
- Bu, büyükannelerimiz ve annelerimiz tarafından yıllardır doğal bir çare olarak kullanılmıştır.
- İki poşet çayı ılık suda bekletin ve ardından gözlerinize uygulamadan önce birkaç dakika soğutun.
BADEM
Badem ve süt karışımı da gözleriniz için çok rahatlatıcıdır.
Koyu halkalarınızı hafifletmeye yardımcı olabilir ve gözler için çok rahatlatıcı olabilir.
AVOKADO
Avokado içerisindeki sağlıklı yağlar nedeniyle sağlığınız ve güzelliğiniz için oldukça önemli bir besin.
Göz altı torbalarından şikayet ediyorsanız, hafta 2-3 kez avokado tüketmeye özen gösterebilirisiniz. Onu salatalarınıza katabilir, tuz, limon zeytinyağı ekleyerek yiyebilir ya da sos yaparak tüketebilirsiniz.
Gözaltı torbaları için haftada 1-2 kez avokado maskesi deneyin
Birkaç dilim avokadoyu gözlerinizin altına koyun ve 5-10 dakika bekletin. Avokado hem koyu halkalardan hem de göz torbalarından kurtulmaya yardımcı olur.
Tuz alımınızı sınırlandırmalı ve ayrıca ölçülü olarak kafein ve alkol almalısınız. Bunlar vücutta su tutma eğilimindedir ve bu da gözlerin şişmesine neden olabilir.
