Kilo vermek isteyenler ve özellikle bel çevresi, göbek bölgesindeki yağlanmalardan şikayetçi olanlar için vücuda alındığında vücut ısısını artırarak metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımı sağlayan termojenik besinlerle 20 günde,10 kiloya kadar verebilirsiniz.
Sizi aç bırakan diyetlerden ve kilo problemleriyle mücadele etmekten yorulduysanız, 3 hafta uygulayacağınız bu kür sayesinde kilo sorunlarından kolayca kurtulabilirsiniz.
Metabolizmayı daha hızlı çalışmaya teşvik eden kür, diyete gerek kalmadan normal sağlıklı bir beslenme planıyla bile hızla kilo vermenizi sağlıyor.
Limon, Elma sirkesi, zencefil, tarçın ve biberiyenin yağ yakıcı özellikleriyle hazırlanan bu doğal içecek metabolizmanızı 8 kata kadar hızlandırıyor ve tüm gece yağ yakımı sağlıyor.
Birbirinden şifalı bitki ve besinlerin birleşimi kısa sürede kilo vermenizi sağlayacak.
- Biberiye
Biberiye, anti-inflamatuar özelliklere sahip antioksidanlarla doludur. Bu antioksidanlar serbest radikal hasarını önler ve kan şekeri seviyenizi düşürür. Birleştirildiğinde, tüm özellikler biberiyeyi kilo vermeye yardımcı olmak için mükemmel bir bitki yapar.
- Limon
Limon vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olan ve böylece yağ yakmaya yardımcı olan idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Limon vücudun metabolizmasını büyük ölçüde hızlandırır.
- Elma sirkesi
Elma sirkesinin içerisindeki asetik asit veya asetat doğru kullanımda kilo kontrolü sağlar ve karın bölgesinde ve karaciğerde yağ birikmesini azaltan bir etki yaratır.
- Zencefil
Zencefil, metabolizmayı harekete geçirmeye yardımcı olan ve onu güçlü bir yağ yakıcı yapan termojenik bir etkiye sahiptir.
- Tarçın
Kilo vermek için etkili tarçın, bağırsak sisteminizi dengeler ve kilo vermenize destek olur. Ayrıca tarçınlı su açlık krizlerini önler, uzun süren tokluk sağlar.
İşte hazırlanışı…
- 2 kaşık biberiye
- 2 limon
- 3 yemek kaşığı elma sirkesi
- 5 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
- 3 yemek kaşığı tarçın tozu ya da 1 adet tarçın çubuğu.
1 litre suyun içerisine biberiyeleri atın, içerisinde zencefili ve tarçını ekleyin. 3 dakika kaynatın. Süzdükten biraz ılımasını bekleyin ve içerisine 2 limonu sıkın ve elma sirkesini ekleyin. 2 güne kadar saklayabilirsiniz.
Yatmadan 1-2 saat önce tüketin.
Bu kürle kilo vermek için bu kürle birlikte sağlıklı bir beslenme planı uygulamanız gerekir. Bunun için ölçülü tüketin, şeker, ekmek gibi basit karbonhidratları azaltın. Daha çok taze sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.
Bu kürü yaparken bol su tüketmeye özen gösterin.
Uyarı: Belirli bir hastalığı olanlar ve hamileler doktoruna danışmadan belirli bir diyet ya da kür yapmamalıdır. Bu kürü uygulamadan önce doktorunuza danışınız.
Daha hızlı kilo vermek için bazı ipuçları:
Daha hızlı kilo vermek isteyenler, bu kürle birlikte günde 1 öğünlerini (tercihen akşam) atlayabilir.
Günde bir öğün yerine sadece bol salata ve yoğurt tüketerek daha hızlı kilo verebilirsiniz.
Bu kürle birlikte egzersiz yapmak vücudunuzda harikalar yaratır. Hızlı yağ yakımı ile yapacağınız egzersiz vücudunuzun hızla şekle girmesini sağlar.
Kilo vermek için dengeli bir beslenme şekli ve porsiyon kontrolü çok önemlidir. Karnınızı tıka basa doyurmamaya özen gösterin.